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睡眠不足 孩童肥胖元兇?

兒童體重過重或是肥胖問題,困擾著不少家長,台灣電動床工廠不過最近一項美國的小兒科報告發現,台中電動床睡眠不足有可能是導致兒童肥胖的幕後元兇。

根據美國《小兒科醫學叢刊》(Journal Pediatrics)最新公佈的一項研究顯示,在2012年的統計發現,美國有超過三分之一的兒童超重或是肥胖,而睡眠不足是導致問題的其中一個因素,而且肥胖問題可能從孩子小時候的睡覺習慣就已經開始影響。

到底孩子們需要多少睡眠才夠呢? 高雄電動床根據美國疾病防控中心CDC建議,初生嬰兒一天應睡夠16-18小時,學前年齡的兒童則一天要睡11-12小時,小學和中學生則要睡10小時。

兒科醫生Jennifer Shu接受CNN訪問時表示,睡眠對於兒童發育、免疫系統、學習能力以及心臟健康都有影響,電動床維修「睡眠不足會讓你胃口失控,想吃更多東西、攝取更多熱量和碳水化合物。」

醫生也指出,吃得太多造成肥胖,會引發心血管疾病。

醫生建議讓孩子均衡發展,電動床墊包括飲食、睡眠和運動都要均衡。除了讓孩子按照年齡睡滿時數,每天最好運動一小時,並且要有健康的飲食,畢竟如果缺乏健康的飲食,即便睡得足夠,還是容易會產生肥胖問題。


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上面是今天上網看到的新聞!原來睡眠不足也會肥胖

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玫琳凱送家扶粉紅文具

玫琳凱人事部資深經理李千姬帶團關懷偏鄉弱勢,磁性白板為雲林家扶中心女學童挑選粉紅色系列拉桿式書包、橡皮擦、自動鉛筆、文書夾等文具,小女生愛不釋手。

李千姬等人上午帶來學用品,彰化客製白板小二的小玉獲贈粉紅色的拉桿書包與文具用品,台南客制白板當即在這群玫琳凱阿姨們面前,興奮的拉著玫琳凱書包走來走去。

經理鄭芯慧欣慰說,孩子吉爾多粉筆喜愛,下次再送。

隔代教養的小音成績優異,台中白板貼字屢屢獲獎,表示要將獎狀放在文書夾內收藏,待玫琳凱阿姨們下次來時檢驗成果。


草嶺古道下雪啦!

霸王級寒流來襲全台急凍,雲林旅遊景點你有去賞雪了嗎?距離福容大飯店 福隆旅館區約4至5公里處的草嶺古道,23日晚間陸續降雪,24日整座山頭都被美麗的瑞雪給覆蓋,南部戶外教學雪白一片的情景,讓不少遠道而來的民眾開心的直撲雪地,感受台灣不同的雪景面貌。

近幾天台灣各地溫度驟降,不少地區更是降下瑞雪,彰化戶外教學其中位於新北市的草嶺古道也出現了難得一見的雪景,讓不少得知此消息的當地民眾與旅客都興奮的前往草嶺古道賞雪兼玩雪,儘管步行上山需要一個小時,大家仍按耐不住興奮心情,欣賞福隆難得一見的雪景!

靄靄白雪完全覆蓋住的草嶺古道,不管是步道還是植被,虎尾戶外教學還是階梯旁的樹叢等,幾乎都被亮白的瑞雪給蓋住,遠眺整座山,美得讓人捨不得離開,除了拍照留念雪景,民眾也紛紛玩起堆雪人、丟雪球遊戲,再冷也不怕!有的民眾甚至早上爬一次山,中午、傍晚再爬,來來回回就爬了三四次,就是為了觀賞這令台灣人熱血的美麗場景!


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